Méthode De Gasquet

Bernadette de Gasquet médecin et professeure de Yoga,  est spécialiste dans l’accompagnement de la grossesse, pré et post-accouchement.

Elle est la première à avoir mis en lumière les effets néfastes des pressions intra-abdominales, de certains exercices de gym, auprès des femmes enceintes et des jeunes accouchées

Grâce à son expérience de professeur de yoga, elle a mis au point la méthode de Gasquet, pour un renforcement musculaire respectueux du périnée, que recommandent de nombreux kiné, médecins rééducateurs et sages-femmes.

La méthode de Gasquet s’applique à la fois aux futures mamans en période de grossesse mais aussi aux jeunes accouchées en post-partum qui doivent notamment remuscler leur périnée.